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El Poder de la Mente

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Por qué la dieta alcalina es excelente para tu cerebro y tu mente

El poder de la mente > Mente. Cerebro y nutrición

La dieta alcalina para el cerebro es la manera natural de estar saludable y perder peso rápidamente. El Dr. George Watson realizó un estudio sobre la relación entre las enfermedades mentales y la nutrición. Según él, las enfermedades mentales no son más que la manifestación de un metabolismo defectuoso y el principal problema es el mal funcionamiento de los sistemas enzimáticos, debido a una mala alimentación.


Por qué la dieta alcalina es excelente para tu cerebro y tu mente

Por qué la dieta alcalina es excelente para tu cerebro y tu mente

Depresión, claustrofobia, comportamiento violento y el 80% de los problemas mentales pueden ser curados por el cambio a la dieta alcalina. Este es de hecho un enfoque radical, sobre todo si tenemos en cuenta que estas cifras provienen de pacientes reales del Dr. Watson. En los casos curados por él, la psicoterapia tradicional falló.

¿Cómo funciona?

El cerebro se alimenta únicamente de glucosa. Es un gran consumidor, con un máximo de 25% de la glucosa de la sangre. Otros órganos pueden utilizar diferentes fuentes de energía, pero no el cerebro. El cerebro necesita un suministro constante de glucosa, de lo contrario los problemas comenzarán a aparecer. Sin glucosa, las funciones normales del cerebro se alteran inmediatamente. El primer signo de la escasez de glucosa es la pérdida de control emocional.

Hay 3 fuentes de glucosa para el cuerpo:

1/ Los alimentos ricos en glucosa, como las frutas

2/ Los hidratos de carbono que se metabolizan en glucosa

3/ El glucógeno, liberado por el hígado que metaboliza las proteínas y las grasas

El glucógeno es como un sistema de almacenamiento de la glucosa. Cuando el cerebro necesita más glucosa que la cantidad disponible en la sangre, el hígado transforma el glucógeno almacenado en glucosa y la libera en el torrente sanguíneo.

Este proceso funciona ...
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Parte 1 2


El Poder de Tu Mente

Leonardo Ferrari


Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti

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En la primera parte, aprenderás todo sobre el autocontrol.

La concentración mental, las técnicas de respiración para calmar la mente, la relajación y la meditación ya no tendrán secretos para ti.

Mediante unas técnicas probadas, con el poder de tu mente lograrás eliminar los problemas de sueño, dormirás mejor, y una vez dormido, a controlar y programar tus sueños.

Tendrás un buen conocimiento sobre programación neurolingüística que te permitirá modificar la conducta propia y la de los demás.

Además, conocerás a otra gran desconocida: la inteligencia emocional. Sólo con estos conocimientos es suficiente para seguir elevando tu mente durante toda tu vida.


En la segunda parte, conocerás y practicarás muchos aspectos de tu cerebro y de tu mente.

¿Sabías que no son lo mismo mente y cerebro? ¿Sabes cómo funciona el cerebro y sus efectos en tu mente?

También aprenderás a dibujar mapas mentales que te permitirán un mejor aprendizaje y más claridad mental.

Además, hay 15 técnicas probadas para desarrollar la creatividad.

Lograrás autohipnotizarte y conocerás las nociones básicas de la hipnosis.

Siguiendo esta línea, y con muchos ejemplos para practicar, sabrás cómo trabaja el inconsciente.

Hay dos capítulos más que previenen sobre la comunicación subliminal y la manipulación mental.

Por último, varias técnicas para mejorar tu memoria y acelerar tu capacidad de aprendizaje.


El libro es eminentemente práctico con ejemplos sencillos y claros para cada tema.

Sencillo, fácil y explicado con ejemplos

Lo lees y ya lo practicas

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