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El Poder de la Mente

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Respeto por uno mismo

El poder de la mente > Mente. Autocontrol

El respeto por uno mismo es un tema muy importante y es la base de algunas cuestiones muy profundas que enfrentan muchas personas.

Cuando no te gustas o no te amas a ti mismo, y mucho menos te tienes respeto por uno mismo, siempre encontrarás una manera de vivir tu vida culpando a otras personas por todo el dolor que sientes, lo que al final da el resultado de que tu vida se consume por la ira, la frustración y la depresión.


Respeto por uno mismo


Cuando no te gusta o amas a ti mismo, y mucho menos te respetas a ti mismo, siempre encontrarás una manera de vivir tu vida culpando a otras personas por todo el dolor que sientes.

Hay una definición muy clara del respeto a uno mismo, es el orgullo en uno mismo. Tenerse autoestima es tomarte a ti mismo por lo que eres, para despertar y perdonarte a sí mismo por los errores que hayas realizado. Si te enfocas en las malas acciones que has hecho, te introduces a ti mismo en una cueva oscura y no puedes ver lo bueno de la vida, que es lo que muchos de los adolescentes hacen. Cuando estés deprimido, trata de recordar todo lo que has hecho bien y no lo malo, porque centrarse en los pensamientos negativos al final te lleva a la nada. Es difícil de superar algunos problemas de auto-respeto, pero cuando eres capaz de mirarte en el espejo y sonreír y decirte a ti mismo que eres una persona hermosa, es una sensación increíble.

He aquí un resumen de la lista de cómo tener respeto por uno mismo

1. No dejes que los pensamientos de otras personas sobre ti den forma a lo que eres.

2. No hables mal de ti mismo.

3. No dejes que nadie te fuerce a ser o hacer algo que no quieres hacer o ser, simplemente para ganar su aprobación o su amistad.

4. No violes tus propios códigos morales.


Vamos a continuar la lista...


Respeto por uno mismo


5. Controla tus emociones

A veces las cosas se acumulan en tu interior hasta que acabas por desgarrarte. Una parte de respetarte a ti mismo es aprender a manejar tus emociones sin causar más problemas para su autoestima. Cuando dejamos que nuestra rabia y el dolor se comporten de una manera dañina, sólo nos hace avergonzarnos a nosotros mismos, destruye las relaciones, y conduce a un bajo auto -respeto.

6. Aumenta tu conocimiento

Desarrolla intereses y pasiones. Encuentra un hobby. Aprende todo lo que pueda. Aprender sobre cosas que suceden en el mundo que te rodea te ampliará tu capacidad intelectual y tu comprensión de las coas, y te permitirá hablar de forma inteligente con una amplia variedad de personas que conozcas. Al explorar todas las diferentes oportunidades que este mundo tiene para ofrecerte, aprenderás más sobre lo que personalmente tienes que ofrecer a las personas que te rodean. Hay tantas personas que viven en un mundo tan pequeño que sienten los demás nunca valoran sus opiniones y lo que saben. Se ven como estúpidos o tontos. La forma en que te ves a ti mismo es la forma en que actuarás. Sucede siempre.

7. Sé responsable.

¿Qué cosas que hay que hacer? Hay una lista de formas prácticas de mostrarse respeto a uno mismo: "cuida de ti mismo, cepíllate los dientes, péinate, vístete bien (no para llamar la atención, ya sea de moda o descuidadamente), no comas en exceso, comer lo que es bueno para ti y beber agua. Sólo haciendo lo que sabes que hay que hacer hará que tu autoestima se dispare, ya sea haciendo tu trabajo o las tareas de la casa.

Aquí hay algunas ideas más sobre el
respeto por uno mismo:

Respeta a los demás.

Se rápido en perdonar a los demás.

Sé amable con todos los que conoces. Las personas amables nunca son miserables.

Alienta a las personas de tu alrededor que están haciendo cosas positivas.

No mientas. Cuando dices continuamente la verdad, te otorgas el don inestimable de una conciencia tranquila.

Toma buenas decisiones.

¿Y tú, qué opinas, hay otras formas de respetarse a si mismo? Puedes dejar tus comentarios mas abajo.




El Poder de Tu Mente

Leonardo Ferrari


Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti

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En la primera parte, aprenderás todo sobre el autocontrol.

La concentración mental, las técnicas de respiración para calmar la mente, la relajación y la meditación ya no tendrán secretos para ti.

Mediante unas técnicas probadas, con el poder de tu mente lograrás eliminar los problemas de sueño, dormirás mejor, y una vez dormido, a controlar y programar tus sueños.

Tendrás un buen conocimiento sobre programación neurolingüística que te permitirá modificar la conducta propia y la de los demás.

Además, conocerás a otra gran desconocida: la inteligencia emocional. Sólo con estos conocimientos es suficiente para seguir elevando tu mente durante toda tu vida.


En la segunda parte, conocerás y practicarás muchos aspectos de tu cerebro y de tu mente.

¿Sabías que no son lo mismo mente y cerebro? ¿Sabes cómo funciona el cerebro y sus efectos en tu mente?

También aprenderás a dibujar mapas mentales que te permitirán un mejor aprendizaje y más claridad mental.

Además, hay 15 técnicas probadas para desarrollar la creatividad.

Lograrás autohipnotizarte y conocerás las nociones básicas de la hipnosis.

Siguiendo esta línea, y con muchos ejemplos para practicar, sabrás cómo trabaja el inconsciente.

Hay dos capítulos más que previenen sobre la comunicación subliminal y la manipulación mental.

Por último, varias técnicas para mejorar tu memoria y acelerar tu capacidad de aprendizaje.


El libro es eminentemente práctico con ejemplos sencillos y claros para cada tema.

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Lo lees y ya lo practicas

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